वजन करने के लिए कैलोरी कन्वर्ट

मुझे पता नहीं कि यह कैसे सही है, क्योंकि यह विकिपीडिया है, लेकिन यह एक नियम के-अंगूठे-ओ-मीटर के लिए एक अच्छा आधार की तरह दिखता है।

http://en.wikipedia.org/wiki/Food_energy

मुझे लगता है कि रूपांतरण कारक प्रति पाउंड लगभग 3500 कैलोरी है। गूगल खोज (! नहीं कैलकुलेटर) इस बात से सहमत लगता है: http://www.google.com/search?q=calories+per+pound

आप केवल वसा को जलाने जाएगा के रूप में, बातचीत इस प्रकार है:

वसा की 1g को जलाने के लिए आप 9kcal बाहर काम करना होगा।

स्रोत: http://en.wikipedia.org/wiki/Food_energy

मुझे लगता है कि हर किसी की अच्छी तरह से यह अभिव्यक्त किया गया है, लेकिन वहाँ कुछ (शायद अधिक) है कि आप भूल गए हैं है:

पानी और उत्तेजक (अपने एक डेवलपर ठीक है, तो कैफीन एक मानक दवा, है स्पाइस तरह टिब्बा में है)

उदाहरण के लिए, अगर मैं एक दिन में भोजन की 2000cal है, और चयापचय और व्यायाम के माध्यम से मैं 1750 जला (मैं सामान मिलता है इस समय सभी व्यायाम, 2500 या तो होना चाहिए), मैं 350cal बाईं है, जो के रूप में वसा चला जाता है, तो मैं '+50 ग्राम हूँ (3500 कैलोरी == वसा के बारे में 500 ग्राम। सुनिश्चित नहीं हैं कि अगर thats सही थे, लेकिन इस समय के लिए इसके साथ चलते हैं)

मैं कल बिल्कुल वही चीज़ करते हैं, लेकिन मैं कॉफी के 2 कप है (ध्यान में रखना पसंद का मेरी कॉफी उस में और कुछ नहीं है, तो शून्य कैलोरी के करीब के साथ एस्प्रेसो है), मैं खाते में दो बातें ले जाना है:

• कैफीन अप मेरे चयापचय, तो मैं और अधिक जला - तो मेरे जला + 100cals हो सकता है
• कैफीन एक मूत्रवर्धक है, इसलिए मैं और अधिक पानी खो देंगे - तो मेरे वजन नीचे शायद -200g यह करने के लिए अपने शरीर की प्रतिक्रिया के आधार पर होगा।

तो, मैं एक बुनियादी विचार के लिए लगता है, अपने प्रस्ताव एक अच्छा एक है, लेकिन एक बार आप अधिक विशिष्ट हो रही शुरू करते हैं, यह गंदा जटिल हो जाता है।

एक और उदाहरण: यदि आप व्यायाम कर रहे हैं, और एक चलाने के दौरान 500cals जला, तो आप घंटे के बाद के एक नंबर के लिए कैलोरी जलाने के लिए जारी रहेगा। आप वजन प्रशिक्षण के माध्यम से 200 कैलोरी जला, तो आप एक ही व्यायाम के बाद जला (शायद अधिक) करूँगा, और अपने आधारभूत चयापचय जला (आप कितना अगर आप सिर्फ अपने पीछे पर बैठने जला) अधिक हो जाएगा, जब तक कि मांसपेशियों वापस अपक्षय जो कुछ भी करने के लिए यह पहले था।

मुझे लगता है कि आप सही यद्यपि कर रहे हैं - नहीं सच में एक तो सवाल यह है, लेकिन मज़ा कोई भी कम।

मैं जोड़ना होगा कि आप अपने विचारों में बीएमआई की तुलना में एक अलग माप लगता है क्योंकि यह ध्यान में शरीर की संरचना नहीं लेता है। उदाहरण के लिए, मैं इवांडर होलीफील्ड बारे में एक लेख विचार किया जा रहा "खतरनाक तरीके से मोटापे से ग्रस्त" अपने उच्च बीएमआई के आधार पर देखकर याद। उन्होंने देखा जैसे वह उस पर मुश्किल से वसा की एक औंस था। वैसे भी, सिर्फ एक विचार।

मेरा मतलब है, अगर यह आपके लिए है, तो आप सेट किया जाना चाहिए जो खोज रहे हैं है।

Supposely, आइंस्टीन के सापेक्षता के सिद्धांत में वह राज्यों एक कैलोरी एक सटीक वजन (0.000000000000046 ग्राम) है कि।

इस ने कहा, कुछ इस तरह काम करना चाहिए:

int convert_to_weight_diff(int calories)
{
    return 0.000000000000046 * calories;
}

यही कारण है कि ग्राम, कितना वजन खो गया था में वापसी होगी,। इसे और अधिक उचित बनाने के लिए, मैं की तरह पता लगाना कितनी कैलोरी आधा एक पाउंड या जो कुछ भी की तरह कर रहे हैं कुछ करना होगा।

मैं क्या पढ़ा से, कि तुम क्या करने की कोशिश कर रहे है। मुझे बताओ नहीं तो।